Willkommen auf der Webseite des OL NWK ZH/SH
Bericht Planungskazu
Di einte pünktlich, die andere eher weniger hämmer eus am Samstigmorge uf de Bahn für de Conconi troffe. Drufabe hämmer eus uf de Weg id Turnhalle gmacht, wo mir de Chrafttest händ dörfe/müesse mache...
Bericht Oktoberkazu
Samstag 29.10, um 8:30 trafen wir uns am Zürich HB und machten uns auf den Weg nach Wohlen, wo ein Sprinttraining auf und wartete. In Wohlen anegkommen wärmten wir uns kurz auf, bevor wir auf ein dreiteiliges Sprinttraining starteten. Der erste Teil war ein Knock-out Start...
Selektionen 2023
Hier sind die Selektionen für das nächste Zürikader-Jahr! Wir freuen uns für die Neuselektionierten und wünschen Ihnen eine lange und erfolgreiche Kaderlaufbahn!
JEC 2022
Lese hier den ausführlichen Erfahrungsbericht unserer Athletin Seline Sannwald!
Selektionen JEC und JWOC
Gleich fünf Zürikaderathletinnen und -athleten hat es gereicht! Lese hier, für wen.
Wie man den Jugendcup gewinnt
Das zürcherische Erfolgsrezept wird hier zwar nicht verraten, aber wir helfen den anderen Kadern gerne wenigstens etwas auf die Sprünge, denn ernsthaft gefährden kann und nächstes Jahr sowieso niemand. Unsere anerkannten Trainingsmethoden werden um eine Disziplin aus der Formel 1 ergänzt: Jedes Kadermitglied öffnet von nun an täglich mindestens eine Flasche Dom Perignon.